Auf einen Blick
- Nach dem Sommer ist deine Haut oft dicker und fahler. Die Hornschicht hat sich gegen die Sonne geschützt und löst sich jetzt nur langsam ab.
- Neue Fleckchen sind meist Pigment, das deine Haut durch die Sonne gebildet hat. Ein Teil verblasst von selbst, ein Teil bleibt.
- Fang mit der Regeneration an: zuerst Feuchtigkeit und Ruhe, erst danach der Aufbau.
- Der Herbst ist der beste Zeitpunkt für Peelings und Microneedling. Es gibt weniger Sonne, also sinkt das Risiko, dass das Pigment zurückkommt.
Geschrieben von Nilay, Inhaberin und Kosmetikerin bei Moons BeautyAktualisiert am
Warum deine Haut im September anders aussieht.
Deine Haut schützt sich auf zwei Arten vor der Sonne. Sie bildet mehr Pigment, und das siehst du als Farbe. Außerdem baut sie die oberste Schicht dicker auf. Letzteres merkst du oft erst im September: Deine Haut ist rauer, hat weniger Glanz, und deine Creme zieht plötzlich schlechter ein.
Dazu kommen noch die Gewohnheiten des Sommers: Salzwasser, Chlor, die Klimaanlage im Auto und im Flugzeug und Sonnencreme, die du nicht immer gründlich abgewaschen hast. Oft ist deine Haut dadurch gleichzeitig trocken und unruhig, mit hier und da einer verstopften Pore oder einem Pickelchen an einer Stelle, an der du das nicht gewohnt bist.
Dann das Pigment. Fleckchen, die im Juli entstanden sind, siehst du jetzt erst richtig, weil die Bräune drumherum verblasst. Ein Teil verschwindet in den Wochen danach von selbst. Was im November noch da ist, bleibt meistens, und dann ist es Zeit, etwas dagegen zu tun. Mehr dazu findest du unter Pigmentflecken.
In dieser Reihenfolge erholt sich deine Haut.
Die Versuchung ist groß, sofort kräftig mit einem Rubbelpeeling loszulegen, damit die abgestorbene Schicht abgeht. Doch eine trockene Haut wird davon erst recht unruhig.
September
Erst Feuchtigkeit und Ruhe
Lass starke Säuren und Rubbelpeelings noch eine Weile im Schrank. Nimm einen milden Reiniger, etwas mit Hyaluronsäure und eine Creme, mit der sich deine Haut wohlfühlt. Eine pflegende Gesichtsbehandlung hilft, die Basis wieder in Ordnung zu bringen.
Oktober
Langsam aufbauen
Fühlt sich deine Haut wieder normal an, kann ein mildes Peeling dazukommen. Es nimmt die dickere Schicht weg, sodass deine Haut wieder besser aufnimmt, was du zu Hause aufträgst. Oft siehst du hier schon, wie der Glanz zurückkommt.
November
Pigment und Struktur
Schau, welche Fleckchen geblieben sind. Jetzt ist der Moment für eine Serie Peelings oder Microneedling, denn zwischen dir und der nächsten starken Sonne liegt ein ganzer Winter.
Frühjahr
Abschließen und schützen
Etwa im März hast du eine Serie hinter dir und siehst das Ergebnis. Ab dann ist täglicher Sonnenschutz das Einzige, was verhindert, dass du nächstes Jahr wieder von vorn anfängst.
Gut zu wissen nach dem Sommer.
Auch mit leichter Bräune brauchst du Sonnenschutz
Bräune bietet deiner Haut nur wenig Schutz, etwa Lichtschutzfaktor zwei bis vier. Sie ist eher ein Zeichen dafür, dass deine Haut schon Schaden abbekommen hat, als dafür, dass sie geschützt ist.
Zuerst regenerieren, erst dann peelen
Kräftiges Rubbeln auf trockener, gereizter Haut macht es schlimmer. Gib deiner Haut zuerst Zeit. Danach kannst du peelen, am besten mit einem milden Peeling statt mit einem Rubbelpeeling mit Körnern.
Ein Teil der neuen Fleckchen verblasst von selbst
Ein anderer Teil bleibt. Was zwei bis drei Monate nach dem Sommer noch da ist, verschwindet meistens nicht mehr ohne Behandlung. Das ist dann auch der Moment, es anzugehen.
Was wir im Herbst gern machen und worauf wir achten.
Eine gute Idee, wenn
- Eine pflegende Behandlung, damit deine Haut wieder ruhig und gut versorgt ist.
- Eine Serie Peelings bei fahler Haut und Pigment, jetzt, wo die Sonne schwächer ist.
- Microneedling für Struktur und feine Linien, mit dem ganzen Winter zum Erholen.
- Eine Hautanalyse, wenn du nicht genau weißt, wo du anfangen sollst.
Vorher kurz absprechen
- Kommst du gerade aus einem Sonnenurlaub zurück, warten wir etwa zwei Wochen mit Peelings und Microneedling.
- Fährst du in diesem Herbst noch in die Sonne oder zum Wintersport, sag es uns kurz. Dann berücksichtigen wir das in der Planung.
- Ist deine Haut gerade rau und gerötet, bringen wir sie zuerst zur Ruhe, bevor wir etwas Stärkeres machen.
- Einen Fleck, der seine Form oder Farbe verändert, juckt oder blutet, lässt du zuerst von deinem Hausarzt ansehen.
Häufige Fragen zum Thema Deine Haut nach dem Sommer
Warum ist meine Haut nach dem Sommer so rau und fahl?
Deine Haut hat sich gegen die Sonne geschützt, indem sie die oberste Schicht dicker gemacht hat. Diese Schicht löst sich jetzt langsam ab, und bis dahin fühlt sich deine Haut rauer an und hat weniger Glanz. Gib deiner Haut zuerst Feuchtigkeit und Ruhe und danach ein mildes Peeling, dann kommt der Glanz zurück.
Verschwinden Pigmentflecken aus dem Sommer von selbst?
Ein Teil schon, in den Wochen nach dem Sommer. Was im November noch da ist, bleibt meistens, wenn du nichts dagegen tust. Dann ist eine Serie Peelings oder Microneedling der logische nächste Schritt, mit täglichem Sonnenschutz dazu.
Wann kann ich nach meinem Urlaub ein Peeling machen lassen?
Etwa zwei Wochen nach der letzten starken Sonne. Deine Haut muss zuerst zur Ruhe kommen, sonst bekommst du Reizungen und sogar mehr Pigment. Bist du unsicher, schauen wir uns deine Haut im Studio kurz gemeinsam an.
Warum ist der Herbst ein guter Zeitpunkt für Hautbehandlungen?
Weil die Sonne dann schwächer ist. Nach einem Peeling oder Microneedling ist deine Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung. Im Herbst und Winter ist die Wahrscheinlichkeit viel geringer, dass während der Behandlungsserie Pigment zurückkommt.
Muss ich im Herbst noch Sonnencreme verwenden?
Ja, vor allem wenn du gerade eine Serie Peelings machst. UV-A-Strahlung gibt es das ganze Jahr, und sie geht durch Wolken hindurch. Warum das so ist, liest du unter Sonnenschutz.
Vom Lesen zum Tun
