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Auf einen Blick
- Nach dem Microneedling wartest du die ersten drei Tage mit Sport, Sauna, Dampf, Schwimmbad und heißem Duschen. Make-up geht ab dem dritten Tag, am liebsten wartest du aber zwei Wochen. Retinol, Säuren, Vitamin C und Scrubs pausierst du etwa eine Woche. In den ersten Tagen bleibst du aus der Sonne und trägst danach jeden Tag Sonnenschutz auf. Fass deine Haut so wenig wie möglich an und lass Hautschüppchen in Ruhe.
- Gerötet zu sein gehört dazu: ein bis zwei Tage, ungefähr wie nach einem Tag in der Sonne. Danach kann deine Haut ein paar Tage trocken sein oder leicht schuppen.
- Wasche dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und einer milden Reinigung, tupfe es trocken und trage eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende Creme ohne Wirkstoffe oder Duftstoffe auf.
- Eine Kur besteht aus vier bis sechs Behandlungen, mit drei bis vier Wochen Abstand. Andere Hautbehandlungen planst du in den ersten zwei Wochen nicht.
- Nehmen die Schmerzen zu, siehst du Eiter, bekommst du Fieber oder wird die Rötung nach zwei bis drei Tagen schlimmer statt besser, geh zu deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.
Geschrieben von Nilay, Inhaberin und Kosmetikerin bei Moons BeautyAktualisiert am
Was geht, und wann wieder?
Nach dem Microneedling repariert deine Haut die winzigen Kanäle der Behandlung. Das empfehlen wir für die ersten drei Tage und für danach.
| Thema | Die ersten drei Tage | Danach |
|---|---|---|
| Sport | Lass ihn aus | Ruhig wieder aufbauen, wenn die Rötung weg ist und sich deine Haut ruhig anfühlt |
| Sauna, Dampf und Schwimmbad | Warten | Wieder möglich, wenn die Rötung weg ist und sich deine Haut ruhig anfühlt |
| Duschen | Kurz und lauwarm, nicht heiß | Wie du es gewohnt bist |
| Make-up | Die ersten zwei Tage weglassen. Wenn es unbedingt sein muss, ab dem dritten Tag | Am liebsten zwei Wochen weglassen |
| Sonne | Bleib aus der Sonne, eine Kappe oder ein Hut hilft | Jeden Tag Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher |
| Solarium | Warten | In den ersten zwei Wochen bleibt das Solarium aus |
| Retinol, Säuren, Vitamin C und Scrubs | Pausieren | Etwa eine Woche pausieren, danach ruhig wieder einsteigen |
| Andere Hautbehandlungen | Nicht planen | In den ersten zwei Wochen nicht |
| Hautschüppchen | Lass sie sitzen | Sie verschwinden von selbst |
Manche Kliniken nennen 24 oder 48 Stunden für Sport und Sauna. Wir empfehlen drei Tage, weil deine Haut dann auch bereit für Make-up ist. Gibt dir deine Behandlerin oder dein Behandler einen anderen Rat, folge diesem.
Die ersten 24 Stunden.
Direkt nach der Behandlung ist deine Haut gerötet, warm und gespannt, ungefähr wie nach einem Tag in der Sonne. Das gehört dazu. Du gehst ohne Make-up nach Hause.
Für die ersten Stunden und die erste Nacht gilt:
- Fass dein Gesicht so wenig wie möglich an, und wenn, dann mit sauberen Händen
- Bleib aus der Sonne. Gehst du nach draußen, hilft eine Kappe oder ein Hut
- Wasche dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und einer milden Reinigung und tupfe es trocken
- Trage eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende Creme auf
- Schlafe auf einem sauberen Kissenbezug
Die Erholung Tag für Tag.
So sieht die Erholung im Durchschnitt aus. Bei dir kann es etwas schneller oder langsamer gehen.
Tag 0
Gerötet, warm und gespannt
Du gehst ohne Make-up nach Hause und bleibst aus der Sonne. Wasche dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und einer milden Reinigung und trage eine beruhigende Creme auf. Sport, Sauna, Dampf, Schwimmbad und heißes Duschen warten.
Tag 1 bis 2
Die Rötung klingt ab
Nach ein bis zwei Tagen ist die Rötung weg oder fast weg. Deine Haut kann sich gespannt oder trocken anfühlen. Bleib bei deiner milden Routine und lass Make-up vorerst weg.
Tag 3
Make-up geht, Sport wartet noch
Make-up geht ab heute, wenn es unbedingt sein muss. Am liebsten wartest du noch. Sport, Sauna, Dampf und Schwimmbad warten, bis die drei Tage um sind, also bis morgen.
Tag 4 bis 7
Ruhig wieder aufbauen
Sport und Sauna gehen wieder ruhig, wenn die Rötung weg ist und sich deine Haut ruhig anfühlt. Deine Haut kann noch trocken sein oder leicht schuppen: Lass die Schüppchen sitzen. Retinol, Säuren, Vitamin C und Scrubs bleiben etwa eine Woche pausiert. Sonnenschutz trägst du jeden Tag auf.
Woche 2
Zurück zu deiner Routine
Du beginnst ruhig wieder mit deinen Wirkstoffprodukten, eines nach dem anderen. Make-up lässt du am liebsten noch bis zu zwei Wochen weg. Das Solarium bleibt aus, und andere Hautbehandlungen planst du erst danach. Deine Haut wirkt oft schon glatter und frischer.
Sport, Sauna, Schwimmbad und Duschen.
Wärme, Schweiß und Dampf lassen Haut, die sich noch erholt, schneller rot und empfindlich werden. Darum warten wir drei Tage.
Sport
In den ersten drei Tagen lässt du Sport aus. Ab Tag vier baust du ruhig auf, sobald die Rötung weg ist und sich deine Haut ruhig anfühlt.
Sauna und Dampf
Sauna, Dampfbad und Dampfkabine warten ebenfalls drei Tage. Danach geht es wieder, wenn deine Haut nicht mehr gerötet ist.
Schwimmbad
Das Schwimmbad wartet auch drei Tage. Ist deine Haut danach noch gerötet oder fühlt sie sich gespannt an, warte noch etwas.
Duschen
Duschen geht, kurz und lauwarm. Heißes Wasser und langes Dampfen warten drei Tage. Tupfe dein Gesicht danach trocken.
Wann darfst du wieder Make-up tragen?
Make-up geht ab dem dritten Tag. Am liebsten lässt du es zwei Wochen weg, damit sich deine Haut in Ruhe erholen kann.
Muss es unbedingt sein, nimm eine leichte Schicht und benutze saubere Pinsel und Schwämmchen. Entferne es abends mit einer milden Reinigung und lauwarmem Wasser.
Sonne, Solarium und Sonnenschutz.
In den ersten Tagen bleibst du aus der Sonne. Musst du nach draußen, hilft eine Kappe oder ein Hut. Danach trägst du jeden Tag Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher auf. Hast du Pigmentflecken, ist das besonders wichtig.
Das Solarium bleibt in den ersten zwei Wochen aus. Warst du kurz vor deinem Termin in der Sonne oder im Solarium, sag es bei der Buchung: Wir warten dann etwa zwei Wochen mit der Behandlung.
Warum Sonnenschutz zu jeder Haut gehört, liest du unter Sonnenschutz.
Retinol, Säuren und Vitamin C.
Nach dem Microneedling ist deine Haut in den ersten Tagen zu empfindlich für Wirkstoffe. Pausiere deshalb etwa eine Woche:
- Retinol
- Säuren, wie AHA und BHA
- Vitamin C, auch als Serum für tagsüber
- Scrubs und Peeling-Pads
Wann fängst du wieder mit deinen Produkten an?
Kliniken nennen unterschiedliche Zeiträume, von 48 Stunden bis zu einer Woche. Wir empfehlen die vorsichtige Variante: etwa eine Woche. Danach beginnst du ruhig, mit einem Produkt nach dem anderen. Brennt oder rötet sich deine Haut, pausiere noch eine Weile.
Mehr dazu, was du wann benutzt, steht unter die Reihenfolge deiner Hautpflege und unter Vitamin-C-Serum.
Waschen und pflegen in den ersten Tagen.
Halte es einfach und mild. Je weniger du an deiner Haut machst, desto ruhiger erholt sie sich.
Morgens
- Wasche dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und einer milden Reinigung
- Tupfe dein Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken, rubble nicht
- Eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende Creme ohne Wirkstoffe oder Duftstoffe
- Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher
Abends
- Reinige dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und einer milden Reinigung
- Tupfe dein Gesicht trocken
- Eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende Creme
- Ein sauberer Kissenbezug auf deinem Bett
Fass dein Gesicht so wenig wie möglich an und lass die Schüppchen in Ruhe. Sie verschwinden von selbst.
Rötung und Schuppen: was ist normal?
Die meisten Hauttypen durchlaufen dasselbe Muster. Das gehört dazu, und darauf achtest du.
Eine gute Idee, wenn
- Sich gerötet, warm und gespannt anfühlen, ungefähr wie nach einem Tag in der Sonne
- Ein bis zwei Tage Rötung, danach weniger
- Ein paar Tage trockene oder leicht schuppende Haut
- Ein Spannungsgefühl, das in den ersten Tagen nachlässt
Vorher kurz absprechen
- Schmerzen, die zunehmen statt abzunehmen
- Eiter
- Fieber
- Eine Rötung, die nach zwei bis drei Tagen schlimmer statt besser wird
Bekommst du schnell Lippenherpes?
Microneedling kann einen Ausbruch von Lippenherpes auslösen. Bekommst du ihn schnell, sag es vorher, bei der Buchung oder bevor die Behandlung beginnt.
Wann planst du die nächste Behandlung?
Microneedling machst du in einer Kur von vier bis sechs Behandlungen, mit drei bis vier Wochen Abstand. Deine Haut braucht etwa vier Wochen, um sich zu erneuern, und diesem Rhythmus folgen wir. Nach einer Kur siehst du das volle Ergebnis nach etwa drei Monaten.
Andere Hautbehandlungen planst du in den ersten zwei Wochen nach dem Microneedling nicht. Warst du zwischendurch in der Sonne oder im Solarium, sag es bei der Buchung deines nächsten Termins.
Mehr zur Behandlung selbst, zu den Varianten und zu den Preisen steht unter Microneedling in Enschede. Was der Pen genau macht, liest du unter Dermapen: was ist das?.
Wann gehst du zum Hausarzt?
Nehmen die Schmerzen zu, siehst du Eiter, bekommst du Fieber oder wird die Rötung nach zwei bis drei Tagen schlimmer statt besser, geh zu deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Bist du unsicher, was du siehst, melde dich bei uns über die Kontaktseite.
Häufige Fragen zum Thema Nachsorge Microneedling
Was darf man nach Microneedling nicht tun?
In den ersten drei Tagen lässt du Sport, Sauna, Dampf, Schwimmbad und heißes Duschen aus. Make-up lässt du am liebsten zwei Wochen weg. Retinol, Säuren, Vitamin C und Scrubs pausierst du etwa eine Woche. In den ersten Tagen bleibst du aus der Sonne, und das Solarium bleibt zwei Wochen aus. An Hautschüppchen zupfst du nicht herum.
Darf man nach Microneedling duschen?
Ja, kurz und lauwarm. Heißes Wasser und langes Dampfen warten die ersten drei Tage. Wasche dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und einer milden Reinigung und tupfe es trocken, statt zu rubbeln.
Wann darf man nach Microneedling wieder Sport machen?
Nach den ersten drei Tagen. Ab Tag vier baust du ruhig auf, wenn die Rötung weg ist und sich deine Haut ruhig anfühlt. Schweiß und Wärme lassen sich erholende Haut schneller rot und empfindlich werden.
Darf man nach Microneedling in die Sauna oder ins Schwimmbad?
In den ersten drei Tagen nicht. Danach geht es wieder, sobald die Rötung weg ist und sich deine Haut ruhig anfühlt. Fühlt sie sich noch gespannt an oder ist sie noch gerötet, warte noch etwas.
Wann darf man nach Microneedling wieder Make-up tragen?
Ab dem dritten Tag, wenn es unbedingt sein muss. Am liebsten lässt du Make-up zwei Wochen weg, damit sich deine Haut in Ruhe erholen kann. Benutze saubere Pinsel und Schwämmchen und entferne es abends mit einer milden Reinigung.
Darf man nach Microneedling in die Sonne?
In den ersten Tagen bleibst du aus der Sonne, eine Kappe oder ein Hut hilft. Danach trägst du jeden Tag Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher auf. Das Solarium bleibt in den ersten zwei Wochen aus.
Wann darf man nach Microneedling wieder Retinol, Säuren oder Vitamin C benutzen?
Nach etwa einer Woche. Kliniken nennen Zeiträume von 48 Stunden bis zu einer Woche, und wir empfehlen die vorsichtige Variante. Beginne danach ruhig, mit einem Produkt nach dem anderen, und pausiere noch einmal, wenn deine Haut brennt oder rot wird.
Wie lange ist man nach Microneedling gerötet?
Meist ein bis zwei Tage, ungefähr wie nach einem Tag in der Sonne. Wird die Rötung nach zwei bis drei Tagen schlimmer statt besser, geh zu deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.
Ist Schuppen nach Microneedling normal?
Ja. Nach der Rötung kann deine Haut ein paar Tage trocken sein oder leicht schuppen. Lass die Schüppchen sitzen und zupfe nicht daran, sie verschwinden von selbst. Eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende Creme hilft gegen das trockene Gefühl.
Was trägt man nach Microneedling auf die Haut auf?
Eine beruhigende, feuchtigkeitsspendende Creme ohne Wirkstoffe oder Duftstoffe. Wasche dein Gesicht vorher mit lauwarmem Wasser und einer milden Reinigung und tupfe es trocken. Tagsüber trägst du Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher auf.
Wann kann man das nächste Microneedling planen?
Eine Kur besteht aus vier bis sechs Behandlungen, mit drei bis vier Wochen Abstand. Warst du zwischendurch in der Sonne oder im Solarium, sag es bei der Buchung. Andere Hautbehandlungen planst du in den ersten zwei Wochen nicht.
Wann geht man nach Microneedling zum Hausarzt?
Bei zunehmenden Schmerzen, Eiter, Fieber oder einer Rötung, die nach zwei bis drei Tagen schlimmer statt besser wird. Bist du unsicher, was du siehst, melde dich bei uns über die Kontaktseite.
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